Hallo Melle,
Jouw recept voor staan in drie stappen: eerst wat beenspieroefeningen. Dan een korte pauze en een moment van bezinning, zodat je daarna in één moeite door op je eigen benen kunt staan!!!
Eerst wat losse beenspieroefeningen en een kort moment voor jezelf,


En dan sta je op je eigen benen!
Stuur door
Dit is niet OK